心血管
西瓜是夏季一道受欢迎的水果，而西瓜子则是常被忽略的宝藏。西瓜子不仅味道可口，还富含多种营养成分，对女性健康大有裨益。其主要好处包括：富含维生素E，有助于保护细胞免受自由基损害；含有丰富的锌元素，对女性生殖健康至关重要；能提升免疫力，促进新陈代谢；缓解痛经，减轻不适感；保护心血管健康，降低胆固醇；以及...
很多女性朋友存在手脚冰凉的问题，原因多样，包括心血管功能障碍、体质瘦弱、低血糖或低血压、压力过大、衣物不够保暖以及长时间处于低温环境等。以下是缓解手脚冰凉的七个攻略：一是勤做运动，如健走、爬楼梯等；二是多补充维他命E；三是多吃含烟碱酸的食物；四是多吃坚果、胡萝卜等温热性食物；五是培养吃辛辣食物的习惯...
肺癌作为高发的恶性肿瘤，通常需要通过手术治疗。然而，术后可能会出现一些并发症。常见的并发症包括呼吸道问题，如痰液潴留、肺不张、肺炎和呼吸功能不全，尤其在年老体弱或原有慢性支气管炎、肺气肿的患者中更为常见。此外，手术后还可能出现血胸、脓胸及支气管胸膜瘘等并发症，尽管发生率较低，但需紧急处理。心血管系统...
饭后散步成为许多朋友的养生选择，步行对人体有多方面的益处。首先，步行能够增强心脏功能，提升血管弹性，加速血液循环，从而降低心肌梗死的风险。其次，步行有助于增强骨骼和肌肉力量，提高关节灵活性，预防关节炎，保持关节健康。此外，步行还能帮助消耗多余热量，控制体重，并提高免疫力，减少慢性病的发生。然而，步行...
太极拳作为中华传统武术之一，以其独特的呼吸方式、缓慢的动作节奏，对提升人体微循环、调节神经系统具有显著效果。其对身体的益处多样，尤其适合中老年人群。冬季练太极拳不仅能提高神经系统调节与支配能力，促进新陈代谢，还有助于改善心脏血管系统和呼吸系统的功能。首先，太极拳练习通过引导注意力集中，排除杂念，...
太极拳是一种广受欢迎的健身运动，尤其受到老年人的喜爱。其练习带来多方面的好处：1.**神经系统影响**：练习太极拳要求精神集中，排除杂念，有助于提高神经系统对自我意念控制的能力，缓解大脑疲劳，改善情绪，修复神经系统平衡。2.**心血管影响**：太极动作柔和协调，能提升血管弹性，增强血管神...
中医认为齿与龈和肾、胃及大肠密切相关，观察齿龈可测知病变。如牙龈红肿多因胃火或与胃炎、疲劳有关；牙龈出血可能肠胃不好；牙齿松动是骨质疏松标志之一，还可能有心血管疾病风险；牙齿稀疏或齿根外露可能肾气亏。
中医学的“心”与西医不同，望舌可初步判断心血管系统功能。心血管病患者舌诊多有异常，现代研究表明其与舌静脉瘀血等因素有关。“司外揣内”是中医诊断重要内容，舌诊在心血管疾病诊断和疗效判断中有重要价值。现代影像检测和科技发展为研究心脏与舌诊关系提供支持，可视光分光法等检测或为关联研究探索新途径。
