性健康
导语壮阳,中医名词,指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。很多男人选择吃壮阳药,但男人乱吃壮阳药会影响房事。实际上,药物不能解决的问题更多,包括工作压力、不良饮食习惯、不良情绪和恶劣夫妻感情等导致的性问题。盲目使用助性的激素类或壮阳药物不仅...
阳痿,即男性性功能障碍(ED),表现为无法在性生活中正常勃起或勃起不坚。它由多种因素引起,如不良生活习惯等。阳痿不仅影响男性的自信心,还可能导致家庭关系紧张。评估阳痿情况可以通过五个问题来初步判断,包括勃起的信心、勃起后的插入频率、维持勃起的能力、性生活中的困难程度以及性生活的满意度。如果在过去六个...
导语提到男性的“助性”,许多人会想到“伟哥”或网广告中的保健品,但医院专家提醒,伟哥等强性药虽有奇效,但也带来诸多副作用。真正的灵丹妙药在于合理的饮食。如韭菜,又名起阳草、壮阳草,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有良好疗效;大葱能刺激性欲,其丰富的维生素保证激素分泌正常;鸡蛋提供优质蛋白,强精气,提高...
脱阳是指因阴寒内盛和阳气耗损而引发的神志异常、大汗淋漓等症状,严重时可导致类似现代医学中的休克状态,甚至脱阳猝死。脱阳现象多见于久病体虚者及慢性肾炎患者,并且在美国每年约有500至1000人因此死亡,中国虽无精确统计数据,但也有相关病例。脱阳猝死症多发生在男性身上,尤其是年轻人和老年人,酒后性交、婚...
学好蹲马步对身体健康大有裨益。正确的蹲马步姿势不仅能增强腿部力量,使双腿肌肉更加发达,力量逐渐加强;还能提升平衡能力,使身体在保持稳定的同时锻炼大脑的平衡区域,让身体的协调性和平衡性越来越好。此外,通过持久的蹲马步练习,可以培养耐力和韧性,克服身体不适,提高个人的意志力和韧性。蹲马步对于男女都有...
手掌掌纹能反映健康状况。肾关乎女人健康美丽,要有防微杜渐意识。如掌面红白相间、皮肤不平可能肾阳虚;小指外侧青筋可能先天肾气不足;婚姻线过长或下垂可能腰痛、肾功能下降;肾反射区红色有纵切纹或线纹浅淡掌色亮可能有肾炎,慢性肾炎多由急性转变,隐匿性肾炎表现在生命线中段。
医学专家提醒,男性生殖保健应贯穿一生。小儿包茎等生殖器官疾病需家长留意,早发现早治疗。青春期性健康需正确引导。成年男性多受性生活、不育症等困扰,ED诊治前应先内科检查,前列腺炎也要及时诊治。中老年男性前列腺增生发病率上升,多数无需手术,老年人性需求应被理解。