阳痿，男性性功能障碍疾病，简称 ED。其表现为性生活时不能勃起或勃起不坚。原因众多，不良生活习惯是诱因之一。通过 5 个问题可自查，总分小于等于 21 分建议就医，别让阳痿影响家庭生活。
阳痿的成因及自我评估
阳痿，即勃起功能障碍（ED），是指男性在性生活过程中无法达到或维持足够的勃起以完成性行为。这是一种常见的男科疾病，给患者及其伴侣带来巨大的身心痛苦。越来越多的不良生活习惯是导致阳痿的重要因素。
阳痿的常见原因
导致阳痿的原因复杂多样，并非单一因素所致，通常是多种因素共同作用的结果。以下列举一些常见原因：
1、心理因素： 焦虑、压力、抑郁、缺乏自信等心理问题都可能导致阳痿。
2、生理因素： 包括糖尿病、高血压、高血脂、前列腺疾病、心脏病等慢性疾病，以及神经系统疾病、激素水平紊乱等。
3、生活方式因素： 吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯会显著增加阳痿的风险。
4、药物因素： 一些药物，如降血压药、抗抑郁药等，可能存在阳痿的副作用。
5、其他因素： 年龄增长、盆腔手术、外伤等也可能导致阳痿。
阳痿自我评估量表
为了初步了解您的勃起功能情况，您可以参考以下简易自评量表。请根据您过去6个月内的实际情况，认真作答。需要注意的是，此量表仅供参考，不能替代专业医生的诊断。 如果您的总分小于等于21分，建议您寻求专业医生的帮助。
量表问题及评分
1、获得勃起和维持勃起的自信程度如何？
无(0);很低(1);低(2);中等(3);高(4);很高(5)
2、您受到性刺激而有阴茎勃起时，有多少次能够插入？
无性活动(0);几乎或完全没有(1);少数几次(远少于一半)(2);有时(约一半)(3);大多数时候(远多于一半)(4);几乎总是(5)
3、阴茎插入后，有多少次能维持勃起状态？
没有尝试(0);几乎或完全没有(1);少数几次(2);有时(3);大多数时候(4);几乎总是(5)
4、性生活时，维持勃起至性生活完成困难吗？
没有尝试(0);困难极大(1);困难很大(2);困难(3);有点困难(4);不困难(5)
5、您性交时，有多少次感到满足？
没有尝试(0);几乎完全没有(1);少数几次(2);有时(3);大多数时候(4);几乎总是或总是(5)
请根据您的实际情况为每个问题选择一个分数，然后将五个问题的分数相加得到总分。
寻求专业帮助的重要性
阳痿不仅影响性生活质量，也可能暗示着潜在的健康问题。切勿羞于寻求专业医生的帮助。 医生可以帮助您确定阳痿的根本原因，并制定相应的治疗方案。及时的治疗可以有效改善您的性功能，提高生活质量，并维护和谐的夫妻关系。
早期诊断和治疗至关重要。 不要因为尴尬或羞耻而延误治疗。 专业的医疗机构和医生会为您提供保密和尊重的医疗服务。
阳痿影响男性自信与家庭，不良习惯致其增多。可根据 6 个月内情况自查，总分小于等于 21 分建议找医生。从勃起自信、插入次数、维持勃起等方面评估，让男性了解自身状况，及时应对。
