夏季感冒
夏季潮湿闷热，人们频繁进出空调房容易感冒。推荐两款“神仙粥”来缓解暑湿感冒。第一款“神仙粥”由糯米50克、水两碗、生姜6片、带须大葱五六个（最好用香葱白）和米醋小半杯组成，煮至半熟后趁热服用，可发汗解表。另一款荷叶粥则具有解暑热、散瘀血、降血压和降血脂的功效，适用于降血压、降血脂和减肥。其制法简单，...
虽然夏季天气多变，易引发感冒，但通过合理选择水果可辅助缓解症状。菠萝富含维生素与矿物质，其含有的菠萝蛋白酶有助于减轻喉咙痛和咳嗽，还能促进消化，增强免疫力。西瓜性寒味甘，能解渴去暑热，对风热感冒引起的不适有良好效果。甘蔗同样性寒味甘，有利咽喉的作用，对于风热感冒导致的喉咙痛、口干咳嗽等症状有清热利咽...
夏季感冒不宜采用“捂汗”的方法来治疗，反而可能加重病情。专家指出，夏季高温环境下，“捂汗”不仅无法有效散热，还可能导致电解质紊乱和脱水。夏季感冒分为暑湿感冒和暑热感冒两种类型，治疗方法也有所不同。对于暑湿感冒，应以清湿热为主，可以通过食用薏米、冬瓜、红豆等食物或服用藿香正气丸等药物进行调理；而对于暑...
夏季宝宝感冒多发于温差较大的空调房间，病毒滋生加快了宝宝患病的概率。面对这种情况，家长们可以通过以下方法帮助宝宝缓解感冒症状：1.**保证充分休息**：确保宝宝有足够的睡眠时间，尤其是午睡，睡眠环境应安静且空气流通。空调温度控制在26摄氏度，宝宝睡觉时需穿着长袖棉质衣物，避免着凉。2.*...
夏季预防感冒的关键在于采取清润并用的策略，以缓解由温差大引起的不适。其中，桑叶因其兼具清热和润燥的功效，成为夏季防治感冒的理想选择。通过泡水或与梨皮、杏仁共同煮汤，桑叶不仅能够有效预防感冒，还能兼顾养生。将桑叶与菊花或杜仲叶搭配饮用，不仅能预防治疗外感风热感冒，还对多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛有...
