夏季开空调易致感冒，其症状多样。桑叶泡水可防治，如干桑叶泡水或配其他食材煮茶饮，能疏散风热、清肺润燥，且桑叶有多种功效，味道可口还可煮粥，是夏季预防感冒及养生的好选择。
夏季防感冒妙招：桑叶泡水清润兼顾
桑叶：夏季防治感冒的利器
夏季开空调，室内外温差大，容易引起感冒。夏季感冒，往往表现为头痛、口鼻发干、咳嗽无痰、咽喉燥痛等症状。防治夏季感冒的关键是清、润并用，清能散火、润能治燥，而桑叶兼有清、润两种功效，具有疏散风热、清肺润燥功效，因而桑叶泡水可防治夏季感冒。
桑叶泡水妙用
1、可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。
2、将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热感冒，效果极好。
3、因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者，均可用桑叶配麦冬（2:1比例），泡水代茶饮用，疗效显着。
桑叶入菜：美味与健康兼得
除了茶保健外，桑叶味道可口，无副作用，又有丰富的叶绿素，即使煮熟了，也依然能长时间保持青绿，散发清香。如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。
夏季预防感冒，可选用干桑叶泡水，如与梨皮、杏仁共煮或配菊花、杜仲叶当茶饮等。桑叶还能煮粥，保健又美味，且有疏散风热、清肺润燥等功效，助大家远离夏季感冒困扰。
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