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洋葱做法
洋葱的食疗功效及烹饪方法推荐
最近有传言称洋葱能治疗甲流，那么洋葱究竟有哪些食疗价值呢？洋葱具有发散风寒的作用，含有的硫化丙烯能抗寒并有杀菌效果。洋葱营养丰富，不含脂肪，能促进食欲、消化，降低胆固醇。洋葱中的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，对高血压、高血脂和心脑血管病人有益。洋葱还能帮助细胞利用葡萄糖，降低血糖，是糖尿病患者...
常吃洋葱的益处与美味烹饪方法探析
洋葱是一种常见的食材，其营养价值高且具有多种功效。生吃洋葱因其富含蒜素，能有效抑制病菌，调节血压，并具有防癌作用；同时含有大量维生素B和C，能促进新陈代谢，提高免疫力，达到美容养颜的效果。不过，胃溃疡患者应避免生吃洋葱，以防刺激胃黏膜。熟吃洋葱则有助于调节血脂，预防心血管疾病，因其富含前列腺素A，可...
制作凉拌木耳与洋葱的简单方法
凉拌木耳洋葱是一道美味且健康的菜肴，其主要原料包括泡好的150克黑木耳、半个洋葱、以及半个青红椒，辅以美国大杏仁、芝麻、醋、盐、糖、生抽、香油等调料。制作时，需选用天然黑木耳，洋葱切丝，鲜姜切末，洋葱切丝，香菜不切，准备一大号玻璃碗。步骤如下：先将木耳用凉水泡发，洗净并焯熟，与洋葱、杏仁拌合，加入盐...
