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凉拌木耳
凉拌木耳常吃强身健体六款美味做法推荐
黑木耳是一种营养价值高的食材，被誉为“素中之荤”，其做法多样，其中凉拌木耳因其能最大限度保留营养而备受推崇。本文介绍了六款凉拌木耳的制作方法，包括家庭简易凉拌木耳、凉拌木耳胡萝卜、红辣椒凉拌木耳、凉拌木耳加核桃、凉拌木耳加黄瓜和清香凉拌木耳。每种做法都有详细的步骤说明，并分享了如何让木耳更加美味的技...
制作凉拌木耳与洋葱的简单方法
凉拌木耳洋葱是一道美味且健康的菜肴，其主要原料包括泡好的150克黑木耳、半个洋葱、以及半个青红椒，辅以美国大杏仁、芝麻、醋、盐、糖、生抽、香油等调料。制作时，需选用天然黑木耳，洋葱切丝，鲜姜切末，洋葱切丝，香菜不切，准备一大号玻璃碗。步骤如下：先将木耳用凉水泡发，洗净并焯熟，与洋葱、杏仁拌合，加入盐...
制作凉拌木耳胡萝卜的方法
凉拌木耳胡萝卜是一道清新开胃的夏季家常凉菜，其主料为木耳与胡萝卜，辅以辣椒、香菜等提味，富含营养，尤其适合炎炎夏日享用。所需食材包括木耳、胡萝卜、香菜以及鸡精、白糖、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋等调味品。制作步骤如下：1.木耳泡发，去根蒂，撕成小朵。2.锅中煮水，加入黑木耳快速焯...
