肥胖人群
肥胖人群逐年上升，很多人将原因归结于吃肉过多，从而选择不吃肉。然而，适量吃肉其实是有益健康的。专家指出，不吃肉可能导致免疫力降低、内分泌失调、缺铁性贫血、皮肤粗糙及结石等问题。《中国膳食指南》建议，成年人每天应摄入40-75克畜禽肉、40-75克水产品和40-50克蛋类。肉的选择上，提倡吃瘦肉，肥肉...
现在的生活压力和环境因素增加了疾病的发生，而有些疾病则更青睐特定人群。前列腺疾病就是一个例子。研究显示，45岁前秃顶的男性患前列腺癌的风险较高，尤其是侵袭性前列腺癌的风险增加了39%。此外，缺乏维生素D的男性患前列腺癌的几率也会加大，这可能是早期前列腺瘤的一个标志。肥胖也是前列腺癌的一个重要风险因素...
随着生活节奏加快，越来越多的人加入肥胖大军。本文介绍了几种神奇的按摩减肥方法，只需花费几分钟就能帮助你变得更加苗条。对于有“娃娃脸”的人，可以通过按压颊车穴和天突穴来消肿；对于总想吃东西的人，可以按压地仓穴或“饥点”来控制食欲；对于油性肤质和常起痘痘的人，可以通过按压承浆穴和百会穴来调节内分泌和缓解...
推拿按摩减肥是一种中医减肥方式，主要适用于先天性肥胖及后天营养过剩的儿童、青春发育期逐年肥胖的青少年、产后肥胖女性、中年期活动量少及内分泌失调的女性、更年期女性、长期大量饮酒者、“啤酒肚”人群、体形不匀称但体重正常者以及尝试多种减肥方法无效的人群。此外，身体有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、...
中医减肥法受追捧，因其有强大药理基础。如今肥胖者众，严重影响健康。且看时下最常见的六种中医食疗减肥方法，如和胃消脂法等，帮你轻松降脂，恢复健康好身材。中医减肥食疗方法1.和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等...
