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儿童慎食
孕妇食用巧克力的影响与注意事项探讨
巧克力是女性朋友和儿童喜爱的甜食，具有缓解情绪、提高注意力和记忆力的功效。孕妇适量食用巧克力（每天不超过100克）对健康有益，但需谨慎选择，避免含有“代可可脂”的产品。芬兰科学家研究发现，孕期食用巧克力的妈妈生下的孩子对新环境的恐惧感较轻。然而，产妇过量食用巧克力可能通过母乳传递可可碱，对婴儿产生不...
夏季慎吃：六大不宜多吃水果
夏季水果丰富多样，因其高营养价值而备受喜爱。然而，适量原则同样重要。99健康网整理了夏季应避免过量食用的六大水果。其中，荔枝作为南方特色佳果，虽口感鲜美，但不宜多食。由于荔枝富含果糖，一次性摄入过多可能导致低血糖症——即荔枝病。这种病症由血糖骤降引起，早期症状包括出汗、四肢冰冷、乏力、腹痛和轻泻，严...
夏季不宜多吃：六大水果清单
水果虽富含营养，但并非多多益善。文章特别指出，荔枝虽美味，却不宜过量食用，否则可能导致“荔枝病”。这是一种由大量果糖引起的低血糖急性疾病，症状包括出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻，严重时可致抽搐、昏迷，甚至死亡。儿童尤其要注意避免过量摄入。此外，文章还推荐关注其他十二种可能被人为添加毒素的水果、应避免食...
