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宝宝食盐
宝宝吃盐指南：爸妈必读
盐作为日常饮食中的调味品，能提升食物口感，但对婴幼儿而言，其益处有限且可能带来诸多风险。对于1岁以下的婴儿，应避免添加任何食盐，因天然食物已足够满足其营养需求。当宝宝进入幼儿期（1至3岁），可以尝试添加少量盐，但每日总量不应超过2克。过量摄入盐分对婴幼儿健康不利，主要体现在以下几个方面：1.*...
