标签：
中药养血
气色不佳？教你3招改善气色方法
很多女性因气血不足导致气色不佳，可通过以下方法改善：首先，调节饮食，多吃补血食物如红枣、桂圆、黑豆等，并利用中药材熬煮四物汤，食用补肾食物如黑芝麻、桂圆等，以及通过食疗调宫；其次，加强锻炼，促进新陈代谢和血液循环，提高皮肤弹性；最后，保证充足睡眠，有助于皮肤修复与再生，改善气色。此外，还可通过食用何...
女人养血首选方剂：四物汤
导语：女性的身材、皮肤、内分泌密切相关，需要整体调养。气血不畅会导致手脚冰凉、痛经、长斑和经期痘等问题。气虚、脾虚、血虚及肝肾亏虚均会影响肤色。四物汤作为“妇科养血第一方”，由当归、熟地、川芎、白芍组成，具有补血调经、活血化瘀的功效，常喝可改善面色、缓解痛经、调节月经。其做法简单，每日早晚空腹饮用，...
常用中草药治疗妇科疾病
针对女性因忙碌而难以定期就医的现状，本文推荐了几种中药，旨在提供在家自我调理妇科问题的可能途径。首先，当归，自南北朝以来即被尊为补血佳品，其功效包括补血调经、活血止痛、美容养颜、增强体质和延年益寿，尤其适合女性调养。黄芪则以其增强皮肤营养、抗菌能力和促进毛发生长的功效，成为抗衰老、防脱发的优选。它富...
