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减肥晨操
早起三件事，加速瘦身计划
减肥，女性永恒的追求，不仅关注脸蛋，更重视身材。清晨是快速瘦身的理想时刻，本文为您推荐几件必做之事。首先，清晨沐浴能清醒头脑，清洁毛孔，活络代谢循环，搭配保养品使用效果更佳。泡澡时，体温上升促进新陈代谢，消耗卡路里，水温以38-39℃为宜，持续20-30分钟即可。其次，清晨一杯温水，可加入盐或橄榄油...
