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大脑迟钝
肾气不足大脑变“懒” 摸摸头顶见效
肾气不足会导致大脑迟钝、记忆力减退、腰酸背痛等问题。肾气虚会影响大脑功能，如同油灯缺油，使大脑“贫血”。针对这种情况，可以通过按摩百会穴和涌泉穴来补肾气。百会穴位于头顶正中央，涌泉穴位于脚底前三分之一处。按摩时应由轻到重，直至脚心发热。此外，肾气过虚或过旺都不利于健康，肾气过旺易引发心脑血管疾病。老...
过量饮食增加癌症风险
无论做什么事情都需要把握适度原则，包括饮食。过量进食不仅可能导致肥胖，还对身体多个系统造成负面影响。研究显示，频繁吃太饱会导致肠胃疾病，如胃黏膜受损、消化不良、甚至引发胃炎、胃溃疡。此外，长期饱食行为还能增加患癌风险，并与老年痴呆症相关联。过饱还可能导致骨质疏松、大脑反应迟钝和长期疲劳。为了保持健康...
