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菠菜芹菜粥
孕前菠菜芹菜粥全集
芹菜与菠菜富含铁、锌等微量元素，具有平肝降压、安神镇静、抗癌防癌、利尿消肿和增进食欲的功效。99育儿网推出一款孕前食谱——菠菜芹菜粥，其做法简单：首先，将100克洗净的粳米浸泡半小时，沥干；然后，准备50克菠菜和50克芹菜，分别切成长4厘米的段。接着，在锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，旺火烧开...
