脸部痘痘久祛不掉，可能是体内问题。除调整作息，按压对应穴位简单实用。如鼻头长痘与脾经失常有关，按压三阴交、巨髎穴；两颊长痘与大小肠神经机能失调等有关，可按合谷穴助排毒。快来试试吧。
改善痘痘困扰的穴位按压
鼻头长痘痘怎么办？
鼻头长痘痘代表脾经失常，与体内消化酵素分泌不正常有关，经常伴随面色苍白、泛黄或气色暗沉的表象，也容易出现胃溃疡，所以我们按压的穴位以能够调节荷尔蒙分泌、促进气血循环的三阴交穴和巨髎穴为主。
三阴交穴
在小腿内侧，足内踝骨尖直上约4指横幅处，胫骨内侧缘后方。
巨髎穴
目正视时瞳孔往下垂直延伸线、与鼻翼下缘平齐处，鼻唇沟外侧。
两颊长痘痘怎么办？
两颊长痘痘常与大小肠神经机能失调、体内累积毒素过多密不可分，你需要调整生活作息，尽量早睡，饮食须清淡，避免油腻或口味过重的食物，按压的穴位侧重能帮助顺气及通畅淋巴循环的排毒穴位，例如合谷穴。
合谷穴
在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，就是大拇指和食指张开，以另一支手的大拇指第一指节放在虎口上，感受大拇指与食指合拢时肌肉的最高处，就是合谷穴。
按压穴位的手法是用大拇指或按摩棒，找到穴位后往下施力揉按，可固定方向打圈按压，力度由轻到重，可反复多次。每个穴位每次最少揉按20圈，每天3次，即可帮助缓解痘痘频发的困扰。
想要改善鼻头、两颊长痘痘问题，除调整作息外，可按压对应穴位。鼻头长痘多按能调节荷尔蒙、促进气血循环的三阴交穴、巨髎穴；两颊长痘侧重合谷穴，助顺气通畅淋巴循环。简单实用按压法，帮你缓解痘痘困扰，赶紧行动吧。
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