癌症让很多人恐惧,男性更易患癌。前列腺癌、肺癌等易找上男性。早期症状多不明显,易被忽视。男性抗癌可多吃香蕉、樱桃等,它们能增强免疫等。全麦食品等也不可或缺。

男性常见癌症及其预防

前列腺癌

前列腺癌早期通常没有症状。直肠指检可以发现前列腺硬化或异常,而PSA水平偏高则可能预示着前列腺癌。排尿问题如尿频、尿急、尿得慢、尿不尽等,通常与前列腺增大或尿道狭窄有关,并非前列腺癌的早期症状。

肺癌

肺癌早期通常没有症状。挥之不去的咳嗽,尤其是伴有咯血的咳嗽,可能是肺部肿瘤的征兆。持续的胸痛,如果排除运动因素,也可能提示肺部肿瘤。肺炎和肺癌在胸部X光片上都会呈现白色,肺炎会缓解,但需要4-6个月的X光复查来确认。

结肠直肠癌

便血是结肠直肠癌早期常见的症状,可能是息肉出血。超过半数的结肠直肠癌没有任何早期症状。五十岁以下男性便血,可能由痔疮、肠憩室、结肠炎或血管异常引起,尽管并非结肠直肠癌,也需要及时就医。

膀胱癌

尿血是膀胱癌的早期症状,即使不到六十岁,出现尿血也应该进行检查。大多数膀胱癌只影响膀胱内壁,早期发现的膀胱癌可以治愈。尿频或尿痛常常被误认为膀胱感染,并非膀胱癌的早期症状。

淋巴癌

脖子、腋窝或腹股沟的淋巴结肿胀且无痛感可能是淋巴癌的早期症状。感染引起的淋巴结肿胀通常在一周内消退。不明原因的体重减轻、饮酒后淋巴结区域疼痛,或淋巴结肿胀伴有全身发痒(不伴皮疹)也可能与淋巴癌有关。淋巴结肿胀并不一定意味着患有淋巴癌,可能是感染引起的。

男性抗癌防癌饮食

香蕉

香蕉富含钾、镁和维生素B-6,可以维持心跳、血压、红细胞活力,并增强免疫力。建议男性早餐中加入香蕉。

樱桃

樱桃含有维生素C、beta-胡萝卜素和抗氧化剂,可以修复受损的皮肤细胞,延缓衰老。

大豆

大豆异黄酮可以降低患前列腺癌的风险。每天摄入25克大豆还可以控制体内胆固醇水平,预防疾病。

海鱼

海鱼富含欧米伽-3脂肪酸,可以保护心脏、促进血液循环,增强免疫力,降低患癌风险。

菜花

菜花富含维生素C、beta-胡萝卜素、钾、镁等营养成分,可以预防心脏病,也是公认的抗癌食物。

全麦食品

全麦食品富含维生素、微量元素和膳食纤维,是人体所需的营养来源。

坚果

坚果富含镁、抗氧化剂和硒,可以预防心脏病、癌症和前列腺疾病,并降低胆固醇水平。

男性面对癌症需警惕,前列腺癌、肺癌等易找上男性。早期症状多不明显,便血、尿血等需重视。防癌可多吃香蕉等食物,它们能补充营养、增强免疫。日常饮食中多摄入这些,有助于减少癌症发生几率。