怀孕是喜事，孕期饮食需谨慎。孕期不能吃 11 种危险食物。同时，茶或花茶饮用也有讲究，女人激情后有特殊反应，且可从私处湿度预测排卵期，更多精彩阅读尽在 51 健康网。
怀孕期间的饮食禁忌
1. 酒精
酒精会穿过胎盘进入胎儿的血液，并影响胎儿的生长发育，导致胎儿畸形、出生缺陷、早产等问题。即使是少量饮酒也会对胎儿造成伤害。因此，怀孕期间要完全戒酒。
2. 生肉和海鲜
生肉和海鲜可能含有细菌、病毒和寄生虫，这些病原体可能会导致孕妇感染，并对胎儿造成严重危害。因此，怀孕期间要避免食用生肉和海鲜，包括寿司、生鱼片等。
3. 含有汞的鱼类
汞是一种有毒的重金属，会对胎儿的脑部发育造成损害。一些鱼类，例如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼等，体内含有较高的汞含量。怀孕期间要限制食用这些鱼类，并选择汞含量低的鱼类，例如三文鱼、鳕鱼等。
4. 生鸡蛋
生鸡蛋可能含有沙门氏菌，这是一种会引起食物中毒的细菌。沙门氏菌感染会对孕妇和胎儿造成严重危害。因此，怀孕期间要避免食用生鸡蛋，包括生鸡蛋沙拉、生鸡蛋布丁等。
5. 含有咖啡因的食物和饮料
咖啡因是一种兴奋剂，会增加孕妇的心跳和血压，并可能影响胎儿的生长发育。怀孕期间要限制摄入咖啡因，包括咖啡、茶、巧克力等。建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克。
6. 未经巴氏消毒的奶制品
未经巴氏消毒的奶制品可能含有致病菌，例如李斯特菌，会引起孕妇感染，并可能导致流产或早产。因此，怀孕期间要避免食用未经巴氏消毒的奶制品。
7. 某些类型的奶酪
一些奶酪，例如布里奶酪、卡门贝奶酪等，可能含有李斯特菌。怀孕期间要避免食用这些奶酪。
8. 含有高糖的食物
含有高糖的食物，例如蛋糕、甜点、糖果等，会增加孕妇的体重，并可能导致妊娠糖尿病。怀孕期间要控制糖的摄入量。
9. 某些草药和补充剂
一些草药和补充剂，例如冬葵子、金银花等，可能对胎儿造成不良影响。怀孕期间要避免使用这些草药和补充剂，除非在医生的指导下使用。
10. 某些类型的鱼类
某些类型的鱼类，例如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼等，体内含有较高的汞含量。怀孕期间要限制食用这些鱼类，并选择汞含量低的鱼类，例如三文鱼、鳕鱼等。
11. 某些类型的肉类
某些类型的肉类，例如猪肉、牛肉等，可能含有寄生虫。怀孕期间要避免食用生肉或未煮熟的肉类，并确保肉类充分煮熟。
孕期饮食需谨慎，文中提及孕期不能吃的 11 种危险食物。同时提醒，茶或花茶适量可，晚上易致贫血，花茶品质要关注。此外还有女人激情后特殊反应及从私处湿度预测排卵期等精彩内容，助您更好了解相关知识。
