足球季，不少男性熬夜看球还爱喝酒。殊不知，这对健康不利，尤其乙肝病人不能饮。看球时喝酒应节制，否则易成瘾影响健康，还可能致情绪失控。比赛快结束喝酒助眠也不妥，易早醒。看球时吸烟更有害，空气混浊影响他人健康。
熬夜看球赛喝酒的危害
酒精对肝脏的影响
酒精是一种细胞毒，任何酒都含有酒精，大量饮酒不仅会成瘾，而且会影响健康，而首当其冲的是肝脏。随着酒消耗量的增加，酒精性脂肪肝的发病率也在增加。
乙肝病人更不能饮酒。
酒精对情绪的影响
过度饮酒，会控制不住情绪，当看到自己喜爱的球队比赛时，会心情激动，获胜时，眉飞色舞、兴奋异常，弄不好会乐极生悲。
而一旦失利，会垂头丧气、大吵大骂，甚至毁物伤人。
观看比赛一定要调整好心态，以平常心看待比赛的胜负。
酒精对睡眠的影响
许多人也许会在比赛快结束前喝酒，主要是想借助酒精入睡，但这样往往会睡几个小时就早早地醒来，之后便再也无法入睡。
这是因为，最初酒精会有一定的镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，而且相反对人体产生兴奋作用。
此外，酒精在消退时同样也会产生刺激，从而使人提早醒来。
吸烟的危害
还有许多男同胞看比赛时喜欢吸烟提神，这对自己的健康有百害而无一利。
而且抽烟会使空气混浊，祸及他人的身体健康。
熬夜看球搭配喝酒吸烟危害大，酒精伤肝成瘾，还影响情绪。看球时尽量少喝或不喝，喝茶更健康。吸烟不仅害己还殃及他人。调整心态，别因比赛胜负过度激动或失落，避免借助酒精助眠和吸烟提神，维护自身和他人健康。
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