宝宝湿疹常见，多发生于 1 - 3 月宝宝，难受哭闹。妈妈可通过食疗缓解，一岁内宝宝湿疹原因有内外因素，如过敏体质家族史等。这里有小儿湿疹食疗膳方，如绿豆海带汤等，可帮宝宝缓解湿疹。
婴儿湿疹食疗方
一岁内宝宝湿疹的原因
婴儿的每一步成长都牵挂着母亲的心，但是婴儿往往抵抗力弱容易生病，而小孩当中最普遍得的病就是湿疹，如何治愈婴儿湿疹成为妈妈们最关心的事。一岁内宝宝湿疹的原因有哪些？
专家解答：引起湿疹的病因包括内外因素两个方面。
1. 内因：有过敏体质家族史（如父亲、母亲、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、食物过敏和药物过敏等）的宝宝就容易发生湿疹。
2. 外因：宝宝皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富，对各种刺激因素非常敏感。
接触化学物品（护肤品、洗浴用品、清洁剂等）、毛制品、化纤物品、植物（各种植物花粉）、动物皮革及羽毛、发生感染（病毒感染、细菌感染等）、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等，都可以刺激宝宝的湿疹反复发生或加重。
小儿湿疹食疗膳方
宝宝的食物中要有丰富的维生素，无机盐和水，而糖和脂肪要适量，少吃盐，以免体内积液太多。
母乳喂养的宝宝如果患了湿疹，哺乳妈妈还需要暂停吃那些可疑的食物。
食疗膳方：
1. 绿豆海带汤：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。
2. 玉米须心汤：玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味饮用，每日一次，可连服5~7天。
3. 红枣扁豆粥：红枣10颗，扁豆30克，红糖适量。将前二味加水煮料熟，加入红糖服食。
宝宝湿疹困扰着许多妈妈，其原因内外皆有。食疗可缓解痛苦，如绿豆海带汤、玉米须心汤、红枣扁豆粥等。妈妈们可根据宝宝情况选择，让宝宝在饮食中获得健康，陪伴宝宝快乐成长。
