每年 8 月 1 日至 7 日是“世界母乳喂养周”，纯母乳喂养需喂水吗？母乳含 90%水分，6 个月内纯母乳可不额外喂水。但夏季出汗多等特殊情况需喂水，如不方便喂奶、吐奶腹泻等。添加辅食后按需喂水，希望本文能帮大家了解母乳喂养与喂水之事。
纯母乳喂养的宝宝需要喝水吗？
母乳中含有充足的水分
很多妈妈担心纯母乳喂养的宝宝是否需要额外补充水分。其实，母乳中含有大量的水分，至少90%是水分，能够满足宝宝生长发育的需求。宝宝可以通过按需吸吮来调节水分摄入，尤其是在6个月以内的宝宝，纯母乳喂养完全能够满足其水分需求，无需额外喂水。
夏季天气炎热，宝宝出汗较多，会更加频繁地吃奶，每次只吃几口，这其实是宝宝在调节水分摄入，通过吃更多前奶来补充水分。前奶比后奶稀薄，更利于宝宝补充水分，而且更不容易上火。
特殊情况下，宝宝可能需要补充水分
虽然母乳含有充足的水分，但一些特殊情况下，宝宝可能需要补充水分。
1、出汗多不方便喂奶时
夏季炎热，宝宝出汗较多，如果妈妈不方便喂奶，可以适当地给宝宝喂一点白开水补充水分。
2、吐奶腹泻时
宝宝出现吐奶、腹泻时，容易发生脱水，需要及时补充水分，建议喂足量的白开水，并根据医生建议补充含有电解质的口服补液盐。
3、生病发烧时
宝宝生病发烧时，喂点白开水可以帮助带走体内多余的热量，有助于降温退烧。
4、人工或混合喂养时
除了纯母乳喂养的宝宝，人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当地喂一些白开水，以补充水分。
5、添加辅食后
宝宝添加辅食后，可根据其意愿决定是否要喝水。如果宝宝小便颜色黄浓，就表示宝宝身体缺水，需要及时补充水分。
过早喂水可能影响宝宝的健康
过早地给宝宝喂水，不仅会影响宝宝的吃奶量，还会抑制宝宝的吮吸能力，导致从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少，并间接导致母乳分泌量减少，对宝宝的成长不利。
建议妈妈们根据宝宝的实际情况，在特殊情况下适当地给宝宝喂水，但在日常生活中，纯母乳喂养的宝宝无需额外喂水。
母乳喂养时，多数情况无需额外喂水，因母乳含 90%以上水分且能按需调整。但特殊情况如出汗多、吐奶腹泻、生病发烧、人工或混合喂养及添加辅食后，需适当喂水。了解这些，能更好呵护宝宝健康。
