妈妈们若要成功母乳喂养，需了解相关知识技巧。母乳不足时，要先找原因，如婴儿进食、妈妈问题、配合问题及乳房未排空等。若真乳汁不够可添加配方奶粉，别有负罪感，还需判断宝宝哭闹原因，别盲目喂奶致母乳减少。
母乳不足怎么办？
母乳不足的原因
面对母乳不足的状况，妈妈们首先要了解母乳不足的原因，通常有以下几种：
1、婴儿进食有问题。
如果宝宝吸允母乳时，不能在单位时间内吸食到足够的乳汁，就容易出现母乳不足的现象。
2、妈妈的问题。
妈妈的喂养姿势是否正确，乳头是否被宝宝含得够紧，以及妈妈自身的乳汁分泌量是否足够，都会影响母乳供应。
3、孩子与母亲之间配合问题。
比如，宝宝不想吃，妈妈却要喂；或者宝宝想吃，妈妈却没有及时喂，也会造成母乳不足的现象。
4、乳房没有排空。
如果每次喂奶都没有让宝宝将奶吸空，就会抑制新的乳汁产生，导致奶水不足。在这种情况下，建议咨询专业人士帮助排空乳房。
应对母乳不足
当妈妈们发现母乳不足时，不要惊慌，应先找到具体的原因，并针对性地做出调整。通常情况下，母乳不足并非是因为妈妈乳汁不够，而是由于各种原因导致奶水没有被有效吸食。
如果确实是因为妈妈乳汁不够，可以添加配方奶粉补充，无需过度自责，因为情绪变化也会影响乳汁分泌。
妈妈们要学会判断宝宝是否真的因为吃奶不足而哭闹，还是因为其他原因，比如婴儿肠绞痛。不要一听到宝宝哭就喂奶，因为频繁喂奶会消耗掉乳汁，最终导致母乳不足。实际上，宝宝饥饿时并非每次都会哭，这需要妈妈们细心地观察和判断。
记住，母乳喂养是一个自然的过程，需要妈妈们保持积极乐观的心态，并寻求专业人士的帮助。
妈妈们若遇母乳不足，别慌别怕。先找原因，如婴儿进食、妈妈姿势等问题，没排空乳房也会影响。若真乳汁不够，添加配方奶即可，情绪也会影响分泌。要判断宝宝哭闹原因，别一哭就喂，避免奶量减少，注意这些，能更好喂养宝宝。
