豆腐营养丰富，宝宝多大可吃？怎么吃好？七八个月可适当吃水豆腐，煮炒皆可，初添勿多。豆腐含蛋白钙质，能提高免疫力、促骨骼发育。还有奶汁豆腐、彩色豆腐、鸡刨豆腐等做法，材料简单，快来看看吧！
宝宝多大可以吃豆腐
宝宝吃豆腐的最佳时间
一般来说，宝宝在七八个月大时就可以开始吃豆腐了。家长们要注意，刚开始给宝宝添加豆腐时，应该以水豆腐为主，不要吃干豆腐。烹饪方式可以选择煮或者炒，但要少量添加，逐渐增加份量。
豆腐的营养价值
豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，对宝宝的成长发育有着重要的意义。宝宝吃豆腐可以：
1、提高身体的免疫力，增强抵抗力。
2、促进骨骼的健康发育，帮助宝宝快快长高。
3、补充烟酸，有助于脑部和神经系统的发育。
宝宝吃豆腐怎么吃
奶汁豆腐
1、将胡萝卜和油菜叶清洗干净后，分别切成丁和片，用开水烫一下。
2、锅中加入适量的水，开火烧开后，将豆腐放进去烫熟后捞出，切成丁。
3、炒锅烧热后，放入油加热片刻后放进豆腐，煎成黄色之后放入牛奶和鲜汤，烧开后改小火，慢煮。
4、等待牛奶的香味出来之后，加入胡萝卜丁和油菜叶，然后稍微翻炒一下就可以了。
彩色豆腐
1、将豆腐切成丁，放进开水中稍微烫一下；青菜清洗干净后切成碎末。
2、鸡蛋打散，煎成蛋饼后切成丁。
3、锅中加入适量的清水，开火烧开后，加入1、2中的材料，稍煮片刻。
4、加入适量的盐就可以了。
鸡刨豆腐
1、豆腐控干水分后，放在碗里用勺子碾碎。鸡蛋打成蛋液。
2、起锅热油，将1/2葱花下锅翻炒，加入豆腐快速翻炒约30秒后，将蛋液倒入继续翻炒。
3、将剩下的一半小葱花放进去一起炒，加入盐，白胡椒翻炒均匀就可以了。
宝宝七八个月可适当吃豆腐，水豆腐煮炒皆可，初加时别吃多，能提高免疫力、促骨骼发育、补烟酸助脑部神经发育。奶汁豆腐、彩色豆腐、鸡刨豆腐各有其材与法，家长可根据宝宝喜好选择，让宝宝在美食中健康成长。
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