女人们为保持苗条身材常尝试多种减肥方法。如每天喝红酒可减 5 斤，只吃鸡蛋能减 10 斤，喝水清肠可减 5 斤等，但需注意有些方法虽有效却伤身。想了解更多一周减肥法及效果，快来看看吧。
一周时间减肥效果最明显的减肥方法
减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。要知道这种减肥方法是伤身的。非急可别试！
减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。
减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
女人们减肥方法多样，但要选合适自己的。喝红酒一周可减 5 斤，只吃鸡蛋能减 10 斤，喝水清肠效果明显但伤身勿试，喝蜂蜜水、只吃肉、抹精油也有一定减肥效果，关键是找到适合且健康的方式来保持身材。
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