年底年假增多，夫妻相处时间增加，可冬天不少夫妻病也来了，尤其是男人阳痿。99 健康网男科专家介绍，国内国外对阳痿定义不同，且需持续两到三个月出现相关情况才判定为阳痿。广告等宣传常混乱其定义，阳痿多因心理、身体等因素，中青年心理因素占比多，中年及老年人身体因素更多。
春节甜蜜期，如何预防阳痿？
阳痿的定义与判定
阳痿并非一个独立疾病，而是一种症状，表现为不能勃起、勃起困难、勃起不坚或不能持续勃起，从而无法进行性生活。判定阳痿的关键在于持续时间，国内通常以持续两个月以上为标准，国际上则为三个月以上。需要注意的是，偶尔一次勃起功能障碍并不代表阳痿，需持续出现此类症状方可判定。
许多广告和医院宣传夸大其词，混淆了阳痿的定义，造成大众误解。
阳痿的病因
阳痿的病因复杂多样，现代医学将其归纳为以下几类：
1、药物性：某些药物的副作用可能导致阳痿。
2、疾病性：如糖尿病、高血压、心血管疾病等。
3、血管性：血管疾病影响阴茎血液循环。
4、神经性：神经系统疾病影响勃起功能。
5、内分泌性：激素水平失衡。
6、心理性：压力、焦虑、抑郁等心理因素。
中医角度则更为细致，根据大量临床案例，并非所有阳痿患者都属于肾虚。许多患者的阳痿并非肾虚所致，而是其他因素引起的。过分强调补肾，反而模糊了阳痿的真正病因。
不同年龄段阳痿的病因差异
中青年患者中，心理因素往往是阳痿的主要原因，其次是亚健康状态。
中年或中老年患者则更易受到身体因素的影响，例如慢性疾病、血管问题等。
春节期间如何预防阳痿
春节期间，夫妻相处时间增多，但同时也可能面临压力增大、作息不规律等问题，增加阳痿风险。因此，需要特别注意以下几点：
1、保持良好的心态：缓解压力，避免焦虑和抑郁。适当进行放松活动，如听音乐、阅读、散步等。
2、规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身心健康。
3、健康饮食：均衡营养，避免暴饮暴食，忌烟酒。
4、适度运动：选择适合自己的运动方式，提高身体素质，增强体质。
5、夫妻双方互相理解和支持：良好的夫妻关系对预防阳痿至关重要。坦诚沟通，互相体谅，共同面对问题。
如果出现持续的勃起功能障碍，应及时就医，进行专业的诊断和治疗，切勿自行用药或盲目相信广告宣传。
切记，阳痿是一种症状，并非绝症。通过积极的预防和治疗，大多数阳痿患者能够恢复正常的性功能。
年底年假夫妻相处时间增多，冬天不少夫妻病来袭，尤其阳痿。国内国外对阳痿定义及判定不同，国内一般两个月内出现特定情况可判定。各种因素易致阳痿，它是症状非病，分多种原因，中青年多因心理，中年及老年人多因身体，需正确认识。
