夏季宝宝胃口不佳，食欲下降，父母该咋办？夏季宝宝吃啥好？多食稀饭、时令瓜果，蔬菜可生吃，换种吃法让宝宝胃口大开。热点文章推荐多种有益食物及相关技巧，助您应对宝宝夏季饮食难题。
夏季宝宝胃口不好怎么办？
多食稀饭
夏季宝宝胃口不好，食欲减退，可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。
1、熬制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等，不仅口味好，而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。
2、有条件的还可以做些菜粥，加入新鲜蔬菜，也能解决孩子不爱吃菜的情况。
多吃时令瓜果
西瓜、桃、西红柿等时令瓜果，都应给孩子多吃一些。
1、西瓜是解暑佳品，桃则是温性保健型水果。
2、在两餐之间，为孩子补充水果摄入，既能补充营养，又方便消化吸收，防止肠胃疾病的发生。
蔬菜要生吃
蔬菜中含有丰富的维生素，是安度夏季必不可少的食物，如果烹熟的蔬菜宝宝不喜欢，可以选择一些能够生吃的蔬菜，换一种吃法。
1、例如苦瓜，凉拌食用口感脆爽，苦味也淡。
2、黄瓜、胡萝卜、甜椒和白菜等也都可以凉拌生吃，只要照顾到宝宝的口味，加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盘蔬菜沙拉，一定能让孩子胃口大开。
夏季宝宝胃口不佳，可多备稀饭、时令瓜果及生吃蔬菜。如绿豆粥等解暑，西瓜等补充营养，苦瓜等凉拌换口味，助宝宝度过炎热夏季，保持健康好胃口。
