婴儿睡眠姿势关乎健康成长，小贝因趴着睡致大脑缺氧成植物人，令人痛心。日常生活中，仰卧、侧卧、俯卧各有优劣，仰卧外物遮堵危险小但易呕吐窒息，侧卧可防呕吐但影响头形，俯卧能塑脸型促发育但易窒息。正确做法是三种睡姿交替使用。
婴儿睡姿选择指南
俯卧
趴着睡对脸形有一定的效果，更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。
1、促进肌肉张力：趴着睡能促进肌肉张力的发展，有助于宝宝的肢体发育。
2、促进心肺发育：趴着睡有助于锻炼宝宝的肺功能，促进心肺的发育。
3、早产儿更适合趴着睡：早产儿由于身体发育不完善，趴着睡更有利于促进其发育。
缺点：可能造成窒息
1、宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。
2、若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引起窒息。
3、因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡，避免危险的发生。
侧卧
侧卧是新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，其中右侧卧比左侧卧更好。
1、避免呕吐物流入咽喉：气管喂奶后如果让宝宝右侧卧，使胃里的奶更易流到小肠。
2、防止呕吐物误入气管：如果发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。
缺点：影响宝宝头形、可能造成歪脖
1、需要注意的是，侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。
2、因此，父母应该定期帮助宝宝翻身，采用两侧适时交替的侧卧。
仰卧
仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。
1、外物遮堵危险最小：仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。
2、方便观察：仰卧可以使父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。
3、舒适放松：仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。
4、注意床周围不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等：仰卧时，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
缺点：呕吐物进气管造成窒息
1、由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不易流出口外。
2、如果呛入气管和肺，会发生窒息等危险。
3、专家表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理弯曲，因此仰卧时最好不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。
无所谓宝宝的正确睡姿，因为三种睡姿各有利弊，单纯仰睡、侧睡或者趴睡都不好，正确的做法是三种睡姿交替使用。
婴儿睡姿多样，各有优劣。俯卧能塑脸型等，却易窒息；侧卧可防呕吐，却影响头形；仰卧外物遮堵危险小，却易致呕吐窒息。其实无需纠结正确睡姿，三种交替使用才好，以保障宝宝健康成长。
