炎夏酷热，空调成纳凉首选却带来“空调病”。父母护理疏忽致宝宝常就诊。如何让宝宝吹空调不感冒？别着急，从补水、通风、肚脐保暖等八方面入手，细节决定宝宝健康，让宝宝清凉度夏！
空调病的宝宝？这些细节很重要！
细节一：补水用品：温水
空调的强大除湿功能很容易让宝宝口干舌燥。因此，给宝宝补水至关重要。建议给宝宝多喝温水，1岁以上的宝宝可以尝试喝菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝更适合宝宝的口味。
细节二：通风用品：窗户开着
空调房门窗长时间封闭会导致二氧化碳含量增加，空气质量下降，细菌滋生。每天清晨和傍晚都要开窗通风，保持室内空气新鲜。如果宝宝关了空调就容易出汗，但又担心通风不足，建议在家安装百页窗，既能通风换气，又能防止冷气流失。
细节三：肚脐用品：连体衣
宝宝皮肤娇嫩，容易出汗。空调房里，宝宝的着装应该以柔软、透气、浅色纯棉、纯针织品为主。无论多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。连体衣可以更好地保护宝宝的肚脐，减少着凉的机会。妈妈可以选择给宝宝穿上小背心或者中袖衣服，但不能穿冬天的衣服。
细节四：保湿用品：鱼缸
空调除湿功能强大，会造成宝宝身体水分流失，导致脱水。建议在空调房间里摆放一些盛水的器皿，例如鱼缸，或者养一些绿色植物，增加空气湿度。使用人工加湿器也是不错的选择，但要放在宝宝够不到的地方，避免意外发生。
细节五：控温用品：空调遥控器
不要把空调温度调得过低，长期处于低温环境会降低宝宝的免疫力。建议把空调温度设置在26～28度之间，每天早晨或者傍晚带宝宝到户外活动，帮助宝宝适应室内外的温差变化。
细节六：清新空气用品：空调过滤网
空调过滤网是藏匿细菌的地方，要定期清洁。建议每隔1～2个月清洗一次，用清水冲洗干净即可，无需使用清洗液。
细节七：监测体温用品：体温计
宝宝体温调节能力较弱，在空调房内更易出现体温波动。建议每天早上和傍晚给宝宝测一次体温。如果体温上升，要采取简单的物理降温措施。
细节八：保暖用品：小毛毯
夏天晚上开空调睡觉，要注意给宝宝盖上薄毛毯，重点是保护肚子，防止受凉伤脾胃。
让宝宝在炎夏舒适吹空调，需注重多细节。补水用温水，通风开窗户，肚脐穿连体衣，保湿摆鱼缸，控温调 26 - 28 度，清洁过滤网，监测体温，保暖盖小毛毯。用心呵护，让宝宝远离“空调病”。
