夏天宝宝易长痱子，这是常见皮肤问题。高温高湿致汗液排泄不畅，新陈代谢旺盛出汗多，若未及时擦干会诱发。预防妙招有：创造舒适环境，选棉质轻薄衣，补充水分，保持皮肤清洁，饮食辅助去除痱子，让宝宝远离痱子骚扰。
宝宝长痱子的烦恼，5个妙招帮你预防
1. 创造舒适的环境
夏天，高温高湿的天气容易让宝宝长痱子。很多家长担心宝宝受凉，不敢开空调，其实只要注意以下几点，就能让宝宝享受清凉，预防痱子：
1、电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃，与外界温差控制在5～10℃之内，避免风直吹宝宝。
2、如果家里没有电风扇和空调，可以将宝宝带到室外阴凉、通风处，让宝宝享受清凉。
2. 选择合适的衣服
夏天给宝宝选择衣服，要选择宽松、透气性好、吸湿性强的棉质衣服。
1、不要给宝宝穿得过多，避免大量出汗。
2、也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。
3、可以选择透气性较好的竹纤维衣服。
4、勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等宝宝贴身衣物，以防感染。
3. 多补充水分
夏天宝宝出汗多，要多补充水分。
1、多喝水、淡果汁、蔬菜汤等。
2、饮食要清淡易消化，少吃油腻和刺激性食物。
4. 保持皮肤清洁
夏天要勤给宝宝洗澡，看到宝宝出汗要及时擦干，保持皮肤表面干燥。
5. 饮食治疗痱子
宝宝已经长了痱子，可以用以下方法进行饮食治疗：
1、冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7～8天。
2、绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。
3、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7～10天，对治疗痱子有一定疗效。
预防宝宝长痱子，需创造舒适环境、选棉质轻薄衣、补充水分、保持皮肤清洁及饮食调理。空调 25 - 28℃，勤换衣物防感染，多喝淡汁易消化食物，出汗及时擦干，冬瓜、绿豆等可除痱，让宝宝远离痱子烦恼。
