产后妈妈母乳喂养，常遇乳汁不足需催乳。乳房小叶产生并存储乳汁，经输乳管输出至乳头。分娩后一两个月，可能患急性乳腺炎，可热敷加按摩促输乳管通畅。荷尔蒙作用下，宝宝吮吸乳头会刺激脑下垂体产生泌乳素和催产素，促使母乳排出，且母乳分初乳和成熟乳，成分受多种因素影响。
乳汁的产生与分泌机制
乳房的构造
乳房内部最重要的结构是乳房小叶，它包括乳房小叶以及输乳管。乳汁在乳房小叶内产生并存储，然后经由输乳管输出到开口处，也就是乳头。乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出，就是这个原理。
哺乳妈妈们在分娩后最初的一两个月里，可能会出现急性乳腺炎，乳房胀痛但是乳汁无法分泌出来，这是因为乳房内的输乳管发生堵塞。可以采用热敷加按摩的方式，促进输乳管通畅。等到输乳管完全适应了自己的工作职责之后，乳腺炎的发生几率就会小很多，这大概需要两三个月的时间。
乳汁是如何产生的？
1、荷尔蒙的作用
当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体，并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。当宝宝吮吸乳头时，母乳被排出。最开始进行母乳喂养的时候，由于宝宝和妈妈都是新手可能不顺利。但是，随着反复哺乳，妈妈和宝宝会逐渐熟练，相互配合。
2、母乳分泌机制
腺泡由大量的腺细胞构成。母乳在腺细胞中产生，然后分泌到腺泡内。母乳通过输乳管排出体外。腺泡周围的肌上皮细胞像泵一样收缩排出母乳。
母乳的分类
母乳分为两大类：初乳和成熟乳。
1、初乳
初乳是到产后大约第5天左右为止分泌的母乳。其特点是含有大量的免疫蛋白质，如乳铁蛋白和分泌型免疫球蛋白(IgA)。初乳颜色发黄，这是由于其中包含β-胡萝卜素（胡萝卜和其他蔬菜中含有的成分）。
2、成熟乳
成熟乳是产后10天后分泌的母乳。其特点是与初乳相比，蛋白质成分含量较低，乳糖和脂肪成分含量较高，因此热量较高。这时的母乳呈乳白色。
母乳成分的变化
母乳的成分受多种因素的影响而发生变化，其中包括产后日数、每日哺乳、每次哺乳、季节和妈妈饮食等。
1、一次哺乳过程中的成分变化
每次开始喂母乳时前一半排出的母乳叫做前乳，后一半排出的母乳叫做后乳。在喂母乳的进程中，对宝宝大脑发育和维持身体构造都十分重要的能量源——脂肪成分会不断增加。
产后妈妈的乳汁产生机制复杂，荷尔蒙作用刺激脑下垂体产生泌乳素和催产素，腺泡细胞分泌母乳经输乳管排出。初乳含免疫蛋白，成熟乳热量高。母乳成分受多种因素影响，一次哺乳中前乳后乳成分也有变化，为宝宝提供全面营养。
