宝宝不爱睡觉，爸妈遭罪。为何不爱睡？睡前太饱、光线太强、生病缺钙、缺乏安全感等皆可能。不同原因需不同应对，爸妈耐心细心照顾，陪伴是让宝宝安心睡觉的妙法。
宝宝不爱睡觉的原因及解决方法
睡前吃的太饱
宝宝不爱睡觉，可能与睡前吃得太饱有关。宝宝的肠胃消化食物的速度比较慢，如果睡前吃得太饱，会影响睡眠。此时，爸爸妈妈可以抱着宝宝走一走，帮助宝宝消化。但也不能喂得太少，否则宝宝饿得快，半夜也容易醒来。
光线太强烈
宝宝的感官比较敏感，如果卧室光线太强烈或噪音太嘈杂，都会影响宝宝睡眠。爸爸妈妈应该给予宝宝一个舒适、黑暗、安静的睡眠环境。
生病了
宝宝生病了，也会导致不爱睡觉。宝宝不会说话，只能通过哭闹表达身体不适。爸爸妈妈需要细心观察宝宝的状况，及时发现身体不适，带宝宝去看病。
缺钙
缺钙的宝宝容易烦躁，入睡困难。如果医生诊断宝宝缺钙，爸爸妈妈需要帮助宝宝补钙。
缺乏安全感
宝宝缺乏安全感，感到孤独或恐惧，也会导致不爱睡觉。爸爸妈妈陪伴宝宝，哄着宝宝睡觉，可以提高宝宝的安全感。
宝宝不爱睡觉怎么办？
针对不同原因引起的不爱睡觉情况，爸爸妈妈需要采取不同的方法进行应对。
1、如果宝宝是睡前吃得太饱，可以抱着宝宝走一走，帮助消化。
2、如果宝宝是由于光线太强烈或噪音太嘈杂，需要调整睡眠环境，给予宝宝黑暗安静的环境。
3、如果宝宝是生病了，需要带宝宝去看医生，及时治疗。
4、如果宝宝是缺钙，需要帮助宝宝补钙。
5、如果宝宝是缺乏安全感，爸爸妈妈需要陪伴宝宝，哄着宝宝睡觉。
爸爸妈妈的陪伴是宝宝安心睡觉的最佳方法。
宝宝不爱睡觉的原因多样，如睡前吃太饱、光线太强、生病、缺钙、缺乏安全感等。爸妈需根据不同情况采取对策，耐心细心照顾，陪伴宝宝，定能让其睡好，安享甜眠。
