周岁内宝宝多以婴幼儿米粉为辅食，选购和做法有讲究。选品要选大牌口碑好的，看成分及营养标签，去正规渠道买，注意包装标志。吃时不能替代母乳或奶粉，可少量添加。做法多样，参考品牌做法，添加丰富食材，用心做也能满足宝宝需求，且要注意食品安全。
如何选择婴幼儿米粉
选择品牌
首先，要选择品牌大、口碑好的产品。好的口碑意味着该品牌的米粉安全性较高，营养成分更符合宝宝的需求。
查看成分
其次，要查看成分。不同阶段的宝宝需要不同的营养素，因此要看米粉中六大营养素的比例是否科学。合格的婴幼儿米粉会标注相关的营养标签，在选购时务必仔细阅读。
正规渠道购买
再次，要到正规渠道购买。市面上一些不良商家为了利益，可能会仿冒品牌米粉，其营养成分不科学，甚至卫生条件也无法保证。
检查外包装
最后，要检查米粉外包装是否齐全，包括生产日期、配料表、保质期、食用方法等。缺少任何一项都说明产品不合格。
如何科学地吃米粉
米粉并非主食
米粉只能作为辅食，不能直接代替母乳或配方奶粉。对于未满周岁的宝宝，盲目用米粉代替主食会导致营养不良。
米粉的主要成分是碳水化合物、脂肪和B族维生素，而成长中的婴幼儿更需要蛋白质。
建议添加时间
建议母乳喂养的宝宝，在母乳分泌不足或准备断奶时少量添加米粉。
2周岁断奶后的宝宝也要尽量多喝配方奶粉，除了米粉外，还可以添加其他辅食。
米粉要怎么做才好吃有营养
参考品牌做法
建议给宝宝做米粉时，尽量参考品牌米粉的做法。
添加营养成分
为了增加营养，可以在米粉中添加蛋白质丰富的肉类，以及维生素丰富的蔬菜水果。添加什么食物可以根据自己的需求选择。
制作方法
1、将需要添加的辅食放到豆浆机中打碎，越碎越好，然后煮透。
2、如果购买的是非品牌米粉，可以用大米和其他辅食一起磨成粉末，然后煮熟煮透。
3、也可以用煮熟的粥搅拌成更细的糊状。
自己制作更健康
宝宝米粉不一定非得选择品牌的，只要用心，在家完全可以做出更健康、更卫生、更能满足宝宝成长需要的米粉。
食品安全
给宝宝添加辅食更要注意食品安全。
选购婴幼儿米粉要选大牌口碑好的，看成分符合各阶段需求，去正规渠道买，检查标志是否齐全。吃米粉不能代替母乳或奶粉，可少量添加。做米粉有讲究，可参考品牌做法，添加蛋白质蔬果等，用心做也能满足宝宝成长需求，添加辅食注意安全。
