米饭为主食，父母常疑宝宝何时可吃。其实宝宝出生六个月即可尝试，起初可加汤让米饭变软。不同月份宝宝米饭量有别，如七个月半碗加骨头汤等，十个月可吃一碗并注重营养搭配，控制食用量对宝宝胃部健康重要。
宝宝什么时候可以吃米饭？
一、宝宝出生六个月即可喂养米饭
孩子出生四个月之前，一般以母乳喂养为主。但出生四个月以后，母乳的分泌量可能不足以满足宝宝的食欲，就需要开始添加辅食。由于宝宝的胃部还不能消化较硬的食物，这个时期的辅食可以选择一些软的食物，比如面线、汤类或粥类，让宝宝先适应。等到宝宝六个月以后，已经适应了辅食，就可以尝试喂养米饭了。
米饭的口感比较硬，所含的水分很少，宝宝刚开始食用米饭比较困难，需要时间适应。妈妈可以炖一些排骨汤或鱼汤，加入米饭中，使米饭变得可口，也更容易消化，帮助宝宝慢慢爱上吃米饭。
二、宝宝食用米饭需要控制食用量
孩子的胃部容量和大人差别很大，在喂食时需要控制宝宝对米饭的食用量。虽然希望宝宝多吃，快快长大，但更重要的是考虑适宜的米饭食用量，这对于宝宝的胃部健康更加重要。不同月份的宝宝米饭食用量有所不同：
1、七个月宝宝米饭量
七个月的宝宝胃口比较好，吃米饭需要注意米饭的质量和量。妈妈可以为宝宝盛半碗米饭，加入少许骨头汤、鱼肉和青菜，科学搭配食物营养和米饭食用量，促进宝宝健康成长。
2、十个月宝宝米饭量
十个月的宝宝已经长牙齿了，可以吃一碗米饭。在食物营养搭配上，依然需要注重鱼肉和青菜的搭配。妈妈在为宝宝添加辅食时，可以先用一些较软的食物让宝宝的胃部适应，再开始准备米饭，这样更有利于宝宝的健康。
宝宝六个月可开始喂米饭，先适应软食，七个月半碗米饭加少许料，十个月能吃一碗并注重营养搭配。要注意控制米饭食用量，因其消化能力差，适宜量对胃部健康重要，让宝宝健康成长。
