厨房中盐不可或缺，其妙用众多。孕妇、产妇、婴幼儿食用盐也有讲究。孕妇可吃盐但别过量，以免加重浮肿等。产妇宜口味淡些，母乳喂养时盐多会被宝宝吸收。婴幼儿 1 岁内辅食不应放盐，1 - 3 岁每天需盐不到 2 克。
孕妇能吃盐吗？
孕妇可以吃盐，但不可摄盐过多。
孕妇可以吃盐，但不可摄盐过多，否则会增加肾脏负担，尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿，血压升高易患妊娠高血压综合征。
产妇能吃盐吗？
产妇也能吃盐，只是最好吃的口味淡一些的。
产妇也能吃盐，只是最好吃的口味淡一些的，特别是母乳喂养的话，宝宝太小，肾脏功能还不完善，盐多了，会通过乳汁被宝宝吸收，对身体不好。
婴幼儿能吃盐吗？
不同年龄段的宝宝食用盐的需求要不同。
1、 宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。
2、 宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。
3、 在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右；
4、 1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克（相当于每天0.8克的钠）。
孕妇、产妇及婴幼儿都可适量吃盐，孕妇别过量以防肾脏负担加重等问题，产妇口味宜淡以防宝宝吸收过多盐，婴幼儿 1 岁内辅食勿放盐，1 - 3 岁每天盐量不到 2 克，各阶段需根据需求合理摄入。
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