宫寒令人烦恼,不仅折磨女性,还可能影响生育。那么,女性如何驱寒宫寒呢?不妨试试鸡汤!本文为你推荐四款驱寒鸡汤食谱,家常鸡汤滋补暖身,乌鸡药汤补血补气,艾蒿鸡汤散寒止痛,艾草根肉汤暖宫调经,常吃可驱寒调理宫寒,让身体变好。
驱寒鸡汤,暖宫调经
家常鸡汤
1、将乌鸡宰杀,洗净剁成小块备用。
2、将乌鸡和其他材料一起放入高压锅中,加入适量的清水,盖上锅盖,按下煲汤按键即可。
3、炖汤好,在吃之前要记得放些盐,不然会没有味道。
好处:乌鸡是滋补佳品,这款汤中还含有补血气的红枣,暖身的姜丝,一起炖煮而成的汤,能够很好地温暖子宫。
乌鸡药汤
1、将乌鸡宰杀,剖开肚子将内脏都取出来,用清水将腹腔冲洗干净,洗好之后将药包放入其中。
2、可以用牙签将乌鸡腹部的口子扎起来,避免中药材遗漏出来。
3、将砂锅洗好,放入炉火上,再将乌鸡放进去,加入清水后直接炖煮。
4、炖煮一两个小时后,你觉得鸡肉熟透了就可以加盐起锅了。吃的时候,将药包拿出来,直接吃肉喝药汤就可以了。
好处:干归、绵黄芪有补血补气之效,搭配乌鸡炖汤食用,有助女人补气血,促进气血流通,能够更好地将寒气排出去,改善宫寒。
艾蒿鸡汤
1、将老母鸡宰杀后洗净,之后直接斩成肉块备用。
2、将艾蒿冲洗干净,然后将其和鸡肉块放入锅中,直接开火炖煮成汤食用即可。
好处:艾蒿性温,具有散寒止痛之效,对于有宫寒痛经问题的而言,这可是大大的福音。利用其和老母鸡炖汤喝,有助女人们改善宫寒,同时也能起到滋补身体的效果。
艾草根肉汤
1、将乌鸡鸡腿肉和猪瘦肉分别清洗干净,洗好之后分别斩成大件,再分别放入开水中氽烫一分钟后捞起来沥干。
2、将艾草根洗好,切成小段备用;再将黄芪和当归、红枣也洗净备用。
3、将全部材料放入到瓦煲里面,加入10碗矿泉水,用大火煮开。
4、汤水沸腾之后,降低火候,改成小火慢炖,差不多炖上两个小时就可以吃了。注意这是3~4个人的量,如果自己一个人吃的话,可以适量减少材料的份量烹饪。
好处:此汤暖宫调经,对于有宫寒的女人来说,喝它对子宫很好。
这些驱寒鸡汤食谱各有特点,家常鸡汤滋补,乌鸡药汤补血补气,艾蒿鸡汤散寒止痛,艾草根肉汤暖宫调经。常吃这些暖宫食谱,能帮女性驱寒,调理宫寒,让身体越来越好,远离宫寒困扰。