女性便秘危害大，影响容颜、引发疾病还影响大脑。艾灸是调理便秘的好方法，天枢、大横等穴位效果佳。不同病因对应不同穴位，如气虚寒便秘灸天枢等，热结便秘灸大肠俞等。根据病因选穴艾灸，可有效调理便秘。
女性便秘的危害
影响容貌
女性便秘后直接影响的就是容貌，因为一旦出现便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、青春痘及痤疮等。
引发疾病
女性便秘若不及时治疗还会引发很多疾病，而且便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。
影响大脑功能
便秘严重时还会影响女性患者的大脑功能，专家指出：时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
艾灸治疗便秘的穴位
天枢穴
标准定位：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。
主治疾病：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
大横穴
标准定位：大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。
主治疾病：泄泻，便秘，腹痛
大肠俞穴
标准定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：消化系统疾病；肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良。
支沟穴
标准定位：伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
主治疾病：消化系统疾病；习惯性便秘，呕吐泄泻。
承山穴
标准定位：承山穴在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。
主治疾病：痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等。
艾灸治疗便秘的配穴
津液不足加曲池、上巨虚、太溪；气机郁滞加太冲、气海；脾肾双虚假脾俞、肾俞、太溪。根据便秘的病因，可以采用不同的穴位进行艾灸调理。
艾灸治疗便秘的具体方法
气虚及寒性便秘
用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
热结便秘
可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
气滞便秘
选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
气虚便秘
灸肺俞、脾俞、足三里、气海穴，可采用隔姜（或附子饼）灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
血虚便秘
用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
阴虚便秘
灸太溪、照海、复溜。每穴5分钟，每天1次。
阳虚便秘
选用肾俞、命门、大横、关元、神阙、肾俞。可采用隔姜（或附子饼）灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
艾灸可调理女性便秘，天枢、大横等穴位功效各异。便秘影响容颜、引发疾病还会干扰大脑功能。根据不同病因，可选用相应穴位艾灸，如气虚寒用天枢等，热结用大肠俞等，气滞选太冲等，多种配穴可助调理，效果显著。
