你是否好奇鸽蛋的诸多好处？它味甘咸性平，能补肝肾等。富含优质营养，可预防麻疹，改善皮肤等。适合老人、儿童等，对贫血等有疗效，但食积胃热等人群不宜。一起探寻鸽蛋的奥秘吧。
鸽蛋的功效与作用
鸽蛋的别名
鸽卵
鸽蛋的功效与作用
鸽蛋味甘、咸，性平；具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良等功效；主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症；
在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效；
有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。
鸽蛋的营养价值
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。
鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。
鸽蛋适合人群
1. 老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品；
2. 由于脂肪含量较低，适合高血脂症患者食用；
3. 钙、磷的含量在蛋类中相对较高，非常适于婴幼儿食用；
4. 食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
鸽蛋营养丰富，味甘咸性平，能补肝肾等。可预防麻疹，对肾虚等症有疗效，还能美颜滑肤。含多种营养成分，改善皮肤等。适合老人、儿童等，虽适合婴幼儿但食积胃热等人群不宜食。
你可能想看：
