处暑过后，秋意渐浓，“多事之秋”也随之而来。秋季疾病高发，家有抵抗力差的孩子更需注意防护。本文将为你介绍秋季育儿的重点，包括预防感冒、加强营养、预防秋泻等，让宝宝平安度过秋季。
秋季育儿重点
预防感冒
秋季气候变化无常，宝宝体质较弱，容易感冒。要学会随着气候变化及时增减衣物，多补充水分，尽量避免到人多的地方去。
加强营养
秋季是补充营养的好时机，要全面补充各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和脂肪。
预防秋泻
宝宝秋季易受病毒性消化道感染引起肠炎。在饮食上要注意少吃冷热和过于油腻的食物。
1.做好餐具消毒，避免感染性腹泻。
2.母乳喂养的宝宝尽量避免断奶，防止失水和营养不良。
3.较大宝宝可服用打虫药，减少蛔虫对宝宝健康的影响。蛔虫会与宝宝抢营养，导致营养不良，影响身体发育。
及时打预防针
秋季是多种流行性疾病高发季，要做好预防接种工作。具体事宜可咨询专业的保健医院。
用冷水洗浴
用冷水洗浴是秋季保健的重点之一。
1.促进宝宝血液循环和新陈代谢。
2.帮助宝宝适应周围环境，增强对气候变化的适应能力，为平安过冬做好准备。
冷水洗浴要注意水质，如果水温过低，可以选择天气晴朗的时候进行。
1.让宝宝先在胸部和四肢弄湿，再进行洗浴，以便适应。
2.洗浴后及时擦干身体，穿好衣物，避免感冒。
多运动
秋季是运动的好时机，多安排孩子进行户外运动，如秋游、爬山等。
1.阳光有利于促进孩子对钙质的吸收。
2.运动有利于提高身体素质。
运动后要及时擦干汗水，避免感冒。
秋季育儿重点多，预防感冒别忽视，加强营养要全面，防秋泻需注意饮食与消毒，及时打预防针，用冷水洗浴循序渐进，多运动增强体质，只要科学育儿，多事之秋也能轻松度过。
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