女性常遇腰疼问题，原因众多。生理特性如月经、怀孕等，病理因素像泌尿系统感染、盆腔炎等都可能致腰痛。提醒女性及时就医，注意养腰护腰，避免病情延误。
导致女性腰痛的8大原因
月经、怀孕等生理特性
女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。
1、有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。
2、女性在怀孕后，随着孕期增加子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
3、此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。
1、长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
2、一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。
3、当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
泌尿系统感染
从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。
1、这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。
2、此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
脊椎、腰椎病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。
1、骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。
1、特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
2、因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
子宫、附件等疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。
1、当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
2、子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。
3、此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
4、盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。
1、不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。
2、对于这种情况，可取出更换节育环。
3、从中医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
4、而长期感受寒湿，也可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。”
女性腰痛原因多样，生理特性、病理因素皆可能引发。要及时就医，尤其注意妇科检查。日常养腰护腰需多方面注意，调补肾阴、四季保暖、节欲避孕、锻炼腰肌、忌穿高鞋，不可松懈，以减少腰部问题。
