生活中某些营养食物却影响生育，哪些呢？饮食关乎健康，吃错伤身。女人多欲生育，错食易致不孕。像烤牛羊肉易致弓形虫感染，咖啡影响受孕，葵花籽抑制睾丸，胡萝卜影响排卵，酒精伤生殖系统，大蒜杀灭精子等。这些常见食物虽营养，有生育打算者宜少吃。
影响女性生育的食物
烤牛羊肉
烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的饮食习惯。研究发现，爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所对104位希望怀孕的女性进行研究，得出：咖啡对受孕有直接影响。研究表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性性欲或停止排卵等。
大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
以上这些食物很常见，并且本身也有一定的营养，像是胡萝卜营养是很高的，但是对于有生育打算的人来说，最好是少吃为好。
生活中这些常见食物虽有营养，却可能影响生育。烤牛羊肉易致弓形虫感染，咖啡影响受孕，葵花籽抑制睾丸功能，胡萝卜影响排卵，酒精伤害生殖系统，大蒜杀灭精子。备孕或欲生育者宜少吃，以免影响生育能力。
