女人 25 岁后身体机能减退，肾功能下降易致肾虚肾亏，引发系列衰老迹象。补肾对女人更重要！现介绍最适合女人补肾的“10 个宝”，如当归可双向调节子宫，阿胶治贫血，龙眼干改善更年期症状等，下面逐一为你介绍。
女人补肾的必要性
女人25岁以后，身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。
因此，补肾对于女人来说比男人更加重要！
最适合女人补肾的“10个宝”
补肾第一宝：当归
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。
还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：
当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二宝：阿胶
阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。
含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：
红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
补肾第三宝：龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：
龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
女人 25 岁后肾功能下降易致诸多衰老迹象，补肾比男人更重要。“10 个宝”中当归可双向调节子宫，治肾性贫血；阿胶改善贫血、钙平衡；龙眼干治肝肾亏虚。这些补肾好物，助女人延缓衰老，保持健康。
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