标签：
更年期症
滋阴补肾必备中药推荐
中医推荐十种滋阴补肾最佳药膳，适用于不同身体状况的人群。百合具有养阴清心安神的功效，适合更年期综合征；西洋参百合粥可滋阴补气。当归用于血虚血瘀所致月经不调和产后腹痛，还能治疗慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血；当归益母草蛋是其佳品。阿胶治疗血虚经少、崩漏及妊娠下血，改善贫血，可用于尿毒症肾性贫血；阿胶炖红...
女性四十岁后更需注重气血保养
导语对于女人来说，气血的保养非常重要。女性在40岁以后，气血开始逐渐衰弱，伴随多种身体变化和不适。气血不足常表现为面色苍白、四肢麻木、头晕、失眠多梦等症状。建议女性在40岁后注重气血保养，特别是在月经结束后1-2天内补气补血效果最佳。补气可选用人参、红参、党参等药材；补血则可选用当归、红枣、阿胶等。...
最适合女性补肾的十种食物推荐
导语：女性在25岁以后，肾功能开始下降，易导致气血两亏、阴阳失调，引发一系列衰老现象。因此，补肾对于女性尤为重要。以下是适合女性补肾的“十个宝”：第一宝是当归，用于血虚血瘀引起的月经不调和产后腹痛；第二宝是阿胶，适用于血虚经少及崩漏；第三宝是龙眼干，可缓解肝肾亏虚导致的血虚失眠和心慌等症状。其他还包...
