现代女性因不良生活习惯易宫寒，手脚冰冷、经痛，受孕困难。中医师称泡脚可温阳助孕，夏季虽暑湿重，但藿香紫苏叶泡脚能调理寒性体质。晚上 9 点肾经气血弱时泡脚助血液循环，水温、时间等都有讲究，选木盆避免不良反应。
泡脚助孕：夏季如何驱寒调理
夏季泡脚的益处
现代女性因不良生活和饮食习惯，容易形成肾阳不足、宫寒的寒性体质，出现手脚冰冷、经痛等症状，长期会增加受孕困难。中医师建议，泡脚是温阳助孕的不错方法，尤其在夏季，暑气和湿气较重，更需通过泡脚驱寒调理。
夏季气温高，人体容易耗损阳气，尤其是经常吹冷气、喝冰饮的女性，更容易出现子宫寒冷，不利于胚胎着床或胎儿成长。而夏季泡脚能够刺激经络，振奋脏腑机能，祛除暑湿，从根本上改善体质，增进食欲和睡眠。
夏季泡脚的药材选择
传统泡脚药材桂皮和生姜，在夏季高温下不适合使用，因为发热效果强烈。中医师建议，夏季泡脚可改用藿香和紫苏叶，二者各取5钱，放入锅中加水煮沸10分钟后，滤渣放凉至40℃，倒入足浴桶，加入温水稀释即可浸泡。
藿香和紫苏叶具有芳香化湿的功效，可扩张微血管，促进血液循环，排除体内暑湿之气，改善精神状态。其成分中的挥发油具有防腐和抗菌作用，对夏季常见的香港脚和皮肤病也有帮助，但因挥发油成分，不可久煮。
泡脚的最佳时间和方法
晚上9点左右是肾经气血比较衰弱的时候，此时泡脚更有助于促进血液循环、滋肾活血，但每次时间不可超过20分钟。
泡脚应在晚餐后1至2小时进行，水位最好在脚踝上方约10至15公分的地方，不一定要泡到小腿肚，除非希望预防或改善静脉曲张。
泡脚容器建议选择木盆，金属盆容易因化学成分不稳定，和中药里的鞣酸发生反应，产生鞣酸铁等有害物质。
泡完脚后，全身毛孔处于打开状态，应避免吹空调或风扇，以免着凉。
现代女性易受寒性体质困扰，泡脚可助孕。夏季用藿香、紫苏叶泡脚能祛暑湿、暖子宫。晚上 9 点泡脚促血液循环，水温在脚踝上方 10 - 15 公分，泡 20 分钟内，选木盆，泡后避免吹空调，这些学问需知晓。
