每个宝宝断奶期需注意营养获取，辅食添加要有新意且符合口味。这里介绍四种宝宝辅食食谱：牛奶拌米糊富含营养易吸收；南瓜小米粥精细营养助肠胃；红薯鸡蛋粥调理肠胃宝宝爱吃；苹果胡萝卜汁融合营养补充所需。希望能助妈妈们顺利断奶。
宝宝辅食食谱的简单介绍
牛奶拌米糊
宝宝辅食的添加一定要是又细腻又光滑，容易消化和吸收的食物才是最佳选择。牛奶富含蛋白质和钙质，是最佳的营养物质。米糊是用大米经过深加工研磨而成的，非常适合宝宝的胃，还可以把宝宝的胃给填饱。米糊和牛奶二者进行简单的结合，让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得饱饱的。
1. 大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素，可以很好的满足宝宝身体所需的营养。
2. 牛奶中含有的蛋白质、钙质是非常充足的，可以让宝宝更加喜欢辅食，可以为妈妈们断奶奠定一定的基础。
南瓜小米粥
宝宝辅食的添加要精细又营养，还可以让宝宝吃得非常舒服才是成功的食谱。南瓜小米粥可以让宝宝吃得爽歪歪的哦！
1. 南瓜切成小块，捣烂成泥加入小米之中就可以了。小米需要提前一个小时浸泡，比较有利于小米粥的熬制。小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是非常高的。
2. 南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助哦！南瓜可以有润肠的功效，把身体里的毒素简单的排出体内。
3. 这道南瓜小米粥可以说对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食中是起到很好的积极效果的。
红薯鸡蛋粥
红薯中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物，在一定程度上可以帮助宝宝的排泄，对宝宝的肠胃可以得到很好的调理。鸡蛋的营养就不介绍了，蛋白质、钙质都是最多的在鸡蛋中得到很好的体现。红薯和鸡蛋拿来熬粥可以说非常美味可口哦！宝宝也会非常的喜欢的，特别是红薯宝宝更是钟爱的食物，既甜又细腻，宝宝更是爱吃。
苹果胡萝卜汁
宝宝除了喝水还可以自己简单的制作一些果汁，像苹果和胡萝卜。苹果含有维生素和可溶性纤维果胶，胡萝卜中含有维生素、胡萝卜素、钙质，都是可以很好的补充宝宝身体所需的营养。把苹果和胡萝卜进行榨汁可以把二者的营养进行简单的融合，宝宝也可以很好的得到补充。
宝宝成长需营养，断奶过渡尤重要。文中介绍四种辅食食谱，牛奶拌米糊细腻易吸收，南瓜小米粥营养高且润肠，红薯鸡蛋粥美味助消化，苹果胡萝卜汁营养融合。愿这些食谱能助力宝宝健康饮食过渡。
