卵巢癌是常见妇科肿瘤，影响女性健康。晚期发现难，早期治疗及护理可治愈。那么，卵巢癌的食疗方有哪些呢？文中给出乌贼白果等 5 种食疗方，还有预防措施，如均衡饮食、多运动等。
卵巢癌的食疗方
乌贼白果
乌贼肉60克，白果10枚，调料适量。两味洗净，入锅中，加水适量，煮至肉烂，加调料即成。每日1次，连汤服用。
铁树叶红枣汤
铁树叶200克，红枣10枚。两味洗净入锅中，加水适量，煎煮取汁。每日1剂，分3次服，30日为一疗程。
龙珠茶
龙葵子15克，麦饭石30克，红糖适量。龙葵子、麦饭石二味加水煎煮，去渣取汁，调入红糖。每日代茶饮用。
益母草煮鸡蛋
益母草50克，鸡蛋2枚。益母草洗净切段，与欢鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻即成。每日1剂，吃蛋饮汤。
紫草鹑蛋
紫草根60克，鹌鹑蛋4枚。紫草与鹌鹑蛋加水共煮，至蛋熟透。去紫草。每日1剂，食蛋，连服15日。
女性卵巢癌预防
饮食上
1、营养均衡，少吃脂肪，多吃钙质
2、均衡的营养是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养。
3、饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
日常多做运动或家务
1、日常生活中，适当进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。
2、有研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。
3、若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
适龄生育、母乳喂养婴儿
1、生育与哺乳也是重要的一点。
2、月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。
3、不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。
4、因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿。
保持碱性的体质
1、我们都知道，健康体质对疾病的预防作用是很大的，能够保证一个健康的碱性体质也能够对各种癌症进行有效的预防。
2、一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。
3、规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。
不要滥用药物
1、日常生活中，对药物的使用应慎重。
2、经常使用调经药及避孕药的女性，患卵巢癌的风险会增加。
3、因此女性不要频繁使用这些药物。
卵巢癌威胁女性健康，食疗方有乌贼白果等。预防要饮食均衡、多运动、适龄生育哺乳、保持碱性体质、勿滥用药物。这些措施能有效降低患病风险，呵护女性健康。
