宝宝偏瘦家长别担心，想让宝宝健康长肉有妙招。本文整理 5 款营养食谱，如炒萝卜鸡蛋，还有菜水等，助宝宝吃得美味又长肉，快为宝宝安排起来吧。
导语宝宝偏瘦怎么办？
很多家长都希望自己的宝宝能够健康成长，但是有些宝宝却偏瘦，这令家长们十分担忧。其实，想要让宝宝长肉长得健康，就需要给宝宝吃一些营养丰富的食谱，本文将为您整理5款让宝宝健康长肉的食谱。
炒萝卜鸡蛋
主料：
1-2个鸡蛋、适量萝卜
配料：
黄油
做法：
1、先将萝卜切成细丝，打好鸡蛋后加入适量水，然后用黄油将萝卜炒熟。
2、倒入鸡蛋糊接着炒，等到鸡蛋完全炒熟后关火即可。
菜水
主料：
500克菠菜
配料：
8克精盐、500克清水
做法：
1、先将菠菜、油菜、白菜任选一种，洗净，切碎，然后将钢精锅放在火上，加入清水。
2、放入碎菜，接着盖好锅盖烧开，稍微煮一下，将锅离火，用汤匙压菜取汁，加入精盐调味即可。
鸡肉泥
主料：
鸡胸肉
配料：
清水
做法：
1、将鸡胸肉洗净，去皮，放入锅中煮熟。
2、将煮熟的鸡胸肉用料理机打成泥状，然后加入适量清水，搅拌均匀即可。
鱼肉泥
主料：
鱼肉
配料：
清水
做法：
1、将鱼肉洗净，去刺，放入锅中煮熟。
2、将煮熟的鱼肉用料理机打成泥状，然后加入适量清水，搅拌均匀即可。
猪肉泥
主料：
猪肉
配料：
清水
做法：
1、将猪肉洗净，去皮，放入锅中煮熟。
2、将煮熟的猪肉用料理机打成泥状，然后加入适量清水，搅拌均匀即可。
本文为您整理了 5 款让宝宝健康长肉的食谱。如炒萝卜鸡蛋，营养丰富易做。还有菜水等，家长可根据宝宝喜好选择，助力宝宝健康长肉，开启美味营养之旅。
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