女性气血不足会引发诸多问题，如心悸等。那吃什么中成药补气血且不上火呢？常用的有补中益气丸等。气血不足还易致胖，可通过按摩关元等穴位来调理，如关元能培肾固本，气海可温阳益气等，各穴位功效不同，需辨证论治。
女性气血不足怎么办？
气血不足的表现
女性气血不足，容易出现心悸、失眠、月经不调、便秘甚至发胖等问题。气血是人体能量源，当气血不足时，会影响人体各器官的正常运作，导致一系列症状。
1、 心悸、失眠
2、 健忘、皮疹
3、 手脚冰凉、月经不调
4、 乏力、气短
5、 暖气、食欲不振
6、 消化不良、脱发
7、 不停矢气、便秘
补气血的中成药
常用的补气血的中成药有：
1、 补中益气丸
2、 归脾丸
3、 复方阿胶姜
4、 十全大补丸
5、 人参养荣丸
补气血又不上火的中成药
选择补气血的中成药，需要根据个体情况辨证论治。建议面诊专科医生，听从专科医生指导，再有针对性地加减搭配，才能既补气血又不上火。
气血不足会导致肥胖吗？
气血不足会导致肥胖。气血不足会导致气血运行不畅，新陈代谢缓慢，体内毒素无法及时排出，从而导致肥胖。很多女性采用节食减肥，反而越减越肥，就是因为节食减肥导致了气血两虚，无法将体内毒素排出导致的。
女性气血不足按摩哪些穴位？
1、 关元穴
关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处。艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。
2、 气海穴
气海穴是任脉之穴，是补气要穴。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。经常艾灸或按摩气海穴，能使百体皆温、脏腑皆润，促进肠胃蠕动、气血顺畅，强化肝脏及消化道功能。
3、 血海穴
血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。
4、 三阴交穴
三阴交属足太阴脾经之穴，是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血。因此，常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用，同时可起到补血、活血，保持血压稳定的作用。
5、 隐白穴
隐白穴属足太阴脾经之穴，“太阴根于隐白，名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
女性气血不足问题需重视，可吃补中益气丸等中成药，要辨证论治。气血不足易致肥胖，可按摩关元、气海等穴位，如关元可培肾固本，气海能温阳益气等，这些穴位能调节气血、补肾养肝，保持健康。
