胰腺癌可预防，常见方法有保持良好心态、多吃蔬果粗粮、适当运动等。排查需注意临床医生认知不足、胰腺位置隐匿致症状隐匿，B 超难探及早期肿瘤，PET - CT 费用高难普及。其病因包括吸烟、饮酒、糖尿病等。
预防胰腺癌的方法
保持良好的精神状态
预防胰腺癌的关键在于拥有良好的心态，应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也会导致精神紧张，引起气滞血淤、毒火内陷等。
均衡的饮食
要多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明，在饮食结构中有高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较少。其中维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，对防癌有利。
适当的运动
要注意适当的日常运动！锻炼本身增加有氧运动，增强体质、增强抗病力，身体运动能够促使大脑兴奋、心理健康，高水平的锻炼本身就强调身心合一，更加有利心理健康。
排查胰腺癌的方法
胰腺癌发病率低，万分之一左右，临床医生对此认识不足，尤其是内科医生，总是以常见病多发病为首要考虑，这也是诊疗过程中常规程序。
胰腺解剖位置特点决定了其临床症状隐匿，由于胰腺是人体腹膜后位器官，位置深在，被胃和横截层所遮盖。通常的B超检查较难探查到早期直径较小的胰腺肿瘤，假使直径偏大，要想及时、准确地扑捉到胰腺癌早期的“蛛丝马迹”也并非易事，因为B超检查结果很大程度上取决于B超医师的临床经验和主观判断。
虽说PET-CT是发现早期胰腺癌最为有效的诊断设备，但是由于其高昂的费用，在平日的体检工作中也很难成为普通市民的检查项目。
胰腺癌主要表现为非特异性症状，如上腹部隐痛不适、消化不良，腰背部疼痛等，经过对症治疗后症状可缓解，这样就延误了最佳诊断与治疗的时间。
胰腺癌本身进展迅速，确诊后自然病程为3-6个月，由于其发展很快，外科干预措施可应用的时间窗比较窄。
胰腺癌的病因
吸烟
大量的研究支持胰腺癌与吸烟之间有密切联系。吸烟引起胰腺癌的可能机制：
1. 吸烟促使致癌物质烟草特异性N-亚硝酸盐分泌到胆管，随后反流入胰管；
2. 烟草特异性N-亚硝酸盐对器官的特异性作用可随血流入胰腺；
3. 吸烟增加血脂水平，促发胰腺癌。
吸烟者可能因细胞甲基化水平低而易致癌。
饮酒
饮酒也是导致胰腺癌的病因之一，不同种族饮酒后其胰腺癌发病率亦有不同。据Silverman等观察饮酒与美国黑人和白人胰腺癌发病率关系的研究显示，与白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度饮酒者均有较高发生率。
糖尿病
实验研究表明，胰岛素在体外或体内能促使胰腺癌细胞生长；高浓度胰岛素能使胰岛素样生长因子-1受体活化，产生包括细胞周期进程改变的生长促进效应。
预防胰腺癌要保持良好心态、合理饮食（多吃粗粮）、适量运动。检查较难发现早期肿瘤，费用高难普及。其病因包括吸烟、饮酒、糖尿病等。我们应重视这些，做好预防和早期筛查。
