孩子多晒太阳利于补钙，但有些新生宝宝不能晒。花粉过敏、有新生儿狼疮等宝宝需注意。晒太阳要选好时间、别穿太多、注意部位，晒太阳前别洗澡，循序渐进增加时间，避免伤害宝宝。
哪些宝宝不能晒太阳
对花粉过敏的宝宝
这类宝宝应尽量减少户外晒太阳的频率。
患有佝偻病症状或从未服过鱼肝油和钙片的宝宝
特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。
1、秋冬季出生的宝宝，由于天气寒冷，父母很少带宝宝出门晒太阳，如果有没有及时补充鱼肝油，宝宝体内维生素D的含量就会不足，钙就不能够被充分地利用去强骨健齿，但血液中的钙浓度尚能维持在正常水平。
2、春暖花开时，如果猛晒太阳，体内维生素D的含量就会迅速增加，血液中得钙被运送到骨骼中，加速骨骼的钙化，钙就会沉积在骨表面，而肠道吸收钙相对不足，使血液中的钙浓度下降，若下降达一定水平就会发生抽风。
有新生儿狼疮的宝宝
新生儿狼疮是由母体携带自身免疫抗体（最常见是SSA、SSB、RNP等）经胎盘传递给宝宝而引起的。
1、特别要提醒的是，新生儿狼疮常常因日晒而诱发，典型的皮肤病变是环形红斑，属于浅表性炎症性皮疹。
2、因此，新生儿狼疮最常见且来就诊的主要原因就是皮肤病变。
新生宝宝晒太阳注意事项
选择适当的时间
孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。
1、时间以上午6―10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；
2、下午4―5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
3、需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
4、每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜，或每次15―30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
不要给宝宝穿得太多
有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。
1、给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。
2、另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。
注意照射部位
应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。
1、有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
晒太阳前别洗澡
晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。
1、因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
新生宝宝晒太阳有讲究，对花粉过敏、患佝偻病等宝宝需注意。晒太阳时间、衣着、部位等都有要求，上午 6 - 10 时、下午 4 - 5 时较适宜，别穿太多，避免直射头部和隔着玻璃晒，晒太阳前别洗澡，循序渐进增加时间，谨防不适。
