百日咳是急性呼吸道传染病，近期多地出现病例。儿科名中医推荐蒜泥冰糖水可缓解其频咳症状，还有金桔雪梨汤等食补妙招。网友分享大蒜炖冰糖等止咳药膳，花椒煮梨加冰糖也效果显著，供大家参考。
百日咳民间食疗方：蒜泥冰糖水
百日咳频咳的烦恼
近期，各地儿童百日咳病例增多，孩子持续咳嗽，即使吃药也不能有效缓解，让家长们焦急万分。儿科名中医黄甡推荐了一个民间食疗方——蒜泥冰糖水，可以有效缓解百日咳频咳症状。
蒜泥冰糖水的制作方法
1. 准备蒜瓣和老冰糖。
2. 根据孩子的年龄选择蒜瓣数量：3个月的孩子放3瓣，4个月放4瓣，以此类推，1岁以上的都放12个就行。
3. 将蒜瓣和冰糖放入蒸笼中，加入适量水，蒸至冰糖融化。
蒜泥冰糖水的功效
传统医学认为，大蒜具有清热凉血、止咳化痰的作用，而冰糖具有润肺止咳的效果。蒜泥冰糖水结合了大蒜和冰糖的功效，可有效缓解百日咳引起的频咳症状。
预防咳嗽食补小妙招
金桔雪梨汤
金桔雪梨汤寒热皆宜，酸甜滋味，具有润肺止咳、化痰的效果。
萝卜雪梨汤
针对风热咳嗽，萝卜雪梨汤清热解毒，润肺效果显著。
苹果热橙汤
苹果热橙汤富含维生素C，生津润肺，提高食欲，非常适合日常饮用。
葱白生姜水
风寒感冒咳嗽时，葱白生姜水具有发汗止咳的功效，同时可以将生姜贴在小脚心，缓解鼻涕。
无花果雪梨汤
无花果雪梨汤清甜化燥，润肺止咳，适合日常保养。
宝宝食补
对于小宝宝，可以不加冰糖，将汤汁和果肉泥混合，营养更丰富。
网友分享的奇葩止咳药膳
大蒜炖冰糖
大蒜炖冰糖具有杀菌消毒、缓解咽喉肿痛、止咳化痰的功效。做法如下：
1. 将大蒜头捣碎，与冰糖混合，加入适量水。
2. 隔热水蒸，大约蒸一小时，确保冰糖完全融化。
3. 趁热喝，不能等完全凉了再喝。最好连大蒜和汤汁都喝完。
注意：大蒜炖冰糖味道比较辣，而且蒜味很浓，可能不太好喝，但效果显著。有些孩子会抗拒喝，家长可以尝试用其他方法引导孩子。
花椒煮梨加冰糖
花椒煮梨加冰糖适合感冒后期，只咳嗽的时候喝。做法如下：
1. 将梨子切成小块，加入30粒花椒、一些冰糖和适量水。
2. 水开后煮十分钟。
3. 早晚各喝一次，只喝水即可。
注意：花椒煮梨加冰糖效果显著，一般喝一天就见效，喝两天就基本不再咳嗽。
这些民间食疗方如蒜泥冰糖水、金桔雪梨汤等，在缓解百日咳及其他咳嗽症状方面有一定效果。虽味道不佳，但不少家长反映效果显著。同时，花椒煮梨加冰糖也对感冒后期咳嗽有帮助，可根据实际情况选用。
