冬季转季，昼夜及室内外温差大，易致宝宝感冒。宝宝感冒症状多，爸妈心疼。预防先行，十大法宝来支招：增加户外活动、适当衣着、吃好早餐、饭前洗手、保持室温恒定、着凉后采取措施、家里有人感冒立即隔离等，赶走病菌，呵护宝宝健康。
冬季宝宝感冒预防宝典
1. 充足的户外活动
研究表明，经常进行户外活动的儿童感冒的几率明显低于活动较少的孩子。因此，爸爸妈妈们要鼓励宝宝多到户外玩耍，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。
2. 合理的衣着
不要因为害怕孩子着凉而给宝宝穿得过厚。过多的衣服反而会阻碍体温调节，容易造成宝宝出汗后着凉，反而更容易感冒。要根据气温变化及时增减衣物，保持宝宝舒适的体感。
3. 营养丰富的早餐
早餐是一天中最重要的营养来源。吃好早餐可以为宝宝提供充足的能量，增强抵抗力，抵御寒冷。
4. 勤洗手，杜绝病菌传播
孩子在吃东西之前一定要洗手，大人给孩子食物时也要保持手部的清洁。勤洗手可以有效防止病菌经食物传播，预防感冒。
5. 保持室内恒温
室内温度变化过大，容易导致宝宝感冒。尽量保持室内温度相对恒定，避免宝宝忽冷忽热。
6. 及时采取措施应对着凉
如果宝宝着凉了，要马上带宝宝到温暖的地方休息，并喝一些热茶、热汤或牛奶，姜汤也有很好的效果。
7. 避免与感冒患者接触
家里有人感冒时，要及时隔离病人，避免与宝宝直接接触，特别是面对面坐着或同床睡觉。
8. 多喝水，补充水分
多喝水可以稀释病毒，帮助宝宝排出体内的毒素。
9. 保持空气流通
经常开窗通风可以保持室内空气清新，降低病毒浓度。
10. 注重休息和睡眠
充足的休息和睡眠可以提高宝宝的免疫力，增强抵抗力。
冬季宝宝感冒护理
1. 观察宝宝的症状
密切观察宝宝的症状，及时判断宝宝是否感冒。宝宝感冒的症状包括：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧、食欲不振等。
2. 药物治疗
如果宝宝感冒了，可以根据医生的建议服用药物。
3. 物理降温
如果宝宝发烧了，可以用物理降温的方法帮助宝宝退烧，例如用温水擦拭宝宝的身体，或者用冰袋敷额头。
4. 保持空气湿度
感冒时，室内空气比较干燥，可以使用加湿器增加室内湿度，缓解宝宝鼻塞症状。
5. 多喝水
多喝水可以稀释痰液，帮助宝宝排出体内的毒素。
6. 清理鼻腔
如果宝宝鼻塞了，可以使用棉签蘸温水轻轻擦拭宝宝的鼻腔，帮助宝宝清理鼻腔分泌物。
7. 补充营养
宝宝感冒时，要补充充足的营养，帮助宝宝恢复体力。
8. 保持乐观情绪
爸爸妈妈要保持乐观情绪，不要给宝宝带来焦虑和压力，这样更有利于宝宝的恢复。
冬季转季，温差易致宝宝感冒，各种症状让爸妈心疼。预防先行，十大法宝很关键。增加户外活动、适当衣着、吃好早餐、饭前洗手、保持室温恒定、着凉后及时处理、家里有人感冒立即隔离等，都能有效赶走病菌，守护宝宝健康。
